Согласно исследованию испанских ученых, дети с достаточным количеством сна имеют в мозгу больше серого вещества, лучше учатся и больше преуспевают в любых начинаниях.
Участниками исследования стали более ста детей школьного возраста, качество сна которых измеряли с использованием специальных смарт-браслетов. После этого при помощи магнитно-резонансной томографии ученые проверяли у школьников активность мозга, пишет журнал Pediatric Obesity.
Эксперимент показал, что качественный ночной сон у детей имеет тесную связь с увеличением серого вещества в головном мозге. Дети, которые раньше ложатся, лучше спят и меньше просыпаются ночью, обладают большим объемом серого вещества в тех областях, которые необходимы для хорошей успеваемости и улучшения когнитивных функций.
13.11.2020
russianspain.com
|
|
КТО МЫ? Креативное агентство RUSMEDIA.ES, работает в Испании с 1999 года. Хотите быть в курсе событий и выгодных предложений русскоязычной Испании? Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях и Telegram. |
ВАМ НУЖНЫ НОВЫЕ КЛИЕНТЫ? ОБРАЩАЙТЕСЬ! С НАМИ РЕКЛАМА ДОСТУПНА КАЖДОМУ! E-mail: info@rusmedia.es Tel./WhatsApp: +34 678 750 080 |