Почему не стоит выбрасывать зрелые бананы: идеи употребления.Такие бананы нельзя назвать ни испорченными, ни потерявшими свои питательные свойства. Потому зрелые бананы не нужно выбрасывать, им вполне найдется другое применение – утверждает испанское издание ABC. Приводим их интересные предложения.Такое случалось с каждым: покупаешь бананы, оставляешь их во фруктовой вазе, забываешь о них, и вдруг желтая кожура покрывается коричневыми пятнами. И как с ними быть? Съесть или выбросить, потому что цвет их больше не кажется «съедобным» и даже их приятный аромат не может убедить в их свежести? Если вы относитесь ко второй группе, вы должны знать, что такие бананы не испорчены, коричневые пятна лишь являются признаком созревания.«Дома мы видим, как бананы меняют цвет с зеленого на желтый, затем постепенно покрываются коричневыми пятнами. Если мы оставим их дозревать, они изменят свой цве…

 Испанские ученые установили, что оливковое масло первого отжима, являющееся основой средиземноморской диеты, сохраняет свои полезные свойства даже после жарки. Результаты исследования опубликованы в журнале Antioxidants.Считается, что оливковое масло первого холодного отжима оказывает защитное воздействие на организм благодаря содержанию антиоксидантов, которых в нем больше, чем в любых других маслах. Не случайно, этот продукт занимает центральное место в популярной в наши дни средиземноморской диете. Но обычным в средиземноморской кухне является использование оливкового масла и для приготовления пищи, в частности для жарки. При этом известно, что термическая обработка пищи негативно влияет на многие полезные свойства продуктов, в том числе тем, что разрушает антиоксиданты.Оливковое масло первого отжима является основным источником жиров средиземноморской диеты, и его польза д…

 Алкоголь продолжает разрушать мозг даже спустя полтора месяца после отказа от его употребления, утверждают испанские ученые. Они надеются, что новые данные позволят узнать больше об изменениях, которые происходят в мозге алкоголиков.Алкоголь продолжает вредить мозгу даже после отказа от его употребления, выяснили специалисты из Института нейронаук в Аликанте в сотрудничестве с коллегами из Центрального института психического здоровья в Мангейме. Исследование было опубликовано в журнале JAMA Psychiatry.Опасность злоупотребления алкоголем для мозга широко известна и не ставится под сомнение. Однако структурные изменения, происходящие в мозге, весьма неоднородны. Кроме того, их сложно изучить из-за частоты рецидивов употребления алкоголя у больных алкоголизмом.С помощью МРТ исследователям удалось изучить, что происходит с мозгом алкоголиков в первые недели после отказа от алкогол…

 Онкологи назвали необычный симптом рака печени.Как отмечают специалисты из Cancer Research UK, рак печени обычно не вызывает симптомов на ранних стадиях, но по мере прогрессирования заболевания первые признаки начинают проявляться во время приема пищи. В частности, человек теряет аппетит и чувствует насыщение даже после небольшого количества еды.По словам медиков, это связано с размером самой опухоли, которая может провоцировать вздутие живота. Поскольку рак повышает давление в печени, в сосудах начинает скапливаться кровь. Со временем она просачивается в брюшную полость, вызывая быстрое ощущение сытости во время еды.Помимо этого, различают и другие симптомы смертельного заболевания. К ним относятся необъяснимая потеря веса, необычный кожный зуд, пожелтение кожи и белков глаз.«Симптомы варьируются в зависимости от того, где находится рак. Некоторые признаки, такие как зуд, час…

Немецкие врачи обеспокоены тем, что в Германии люди часто заражаются глазным гриппом. Данная болезнь также оказывается серьезной и опасной. К тому же лекарств против этого вируса не существует. Изначально заболевание напоминает конъюнктивит: глаз краснеет и опухает, появляется чувство инородного тела и развивается зуд, ощущается боязнь света. В дальнейшем заболевание продолжает развиваться, причем оно проявляет устойчивость к различным лекарственным средствам и является заразным. Продолжительность инкубационного периода составляет 5-12 дней. При этом носитель инфекции уже опасен для окружающих людей. В прошлый раз глазной грипп был выявлен в 2016 году в Бонне. Известные антибиотики оказались не эффективными. При этом глазной грипп привел к повышению количества людей, которые заболели воспалениями дыхательных путей, глаз и ЖКТ – пишет tdnu.ru…

Считающаяся самой полезной и диетической гречневая каша, оказывается, подходит далеко не всем.Надо знать, что такое питание может принести вред. Как сообщает ToDay News Ufa, гречка может спровоцировать кальциевый дефицит в организме. Дело в том, что в крупе содержатся фосфор и железо, мешающие усвоению этого одного из главных «костных строителей». Это касается, прежде всего, женщин в возрасте более 40 лет. Отрицательный результат – риск остеопороза. Злак не стоит употреблять в пищу людям с проблемами пищеварения: это может вызвать вздутие и желудочные спазмы. Встречается также аллергия на белок ядрицы - – пишет tdnu.ru.Опасны блюда из гречки тем, кто склонны к запорам, диабетикам, гипертоникам, беременным имеет в анамнезе почечную недостаточность, повышенную свертываемость крови, язву желудка. Этой группе риска часто есть кашу не следует. Разрекламированная строгая «г…

Немецкий эксперт по питанию Хайдрун Шуберт назвала продукты, которые считаются полезными, но могут помешать крепкому и здоровому сну.Корень солодки в России традиционно входит в состав сиропов и других средств от кашля. Лакричные леденцы считаются полезной альтернативой другим сладостям. Но немецкая диетолог Хайдрун Шуберт подчеркивает: в лакрице (солодке) содержится много глицирризиновой кислоты. Она повышает давление и влияет на водно-солевой баланс. А это может вызвать бессонницу.Зеленые салаты и сырые овощи полезны, но активизируют работу пищеварительного тракта. А это мешает организму переключиться в режим отдыха и погрузиться в фазу глубокого сна. Имбирь, перец чили также ускоряют обмен веществ и могут повысить температуру тела. Поэтому немецкие эксперты по питанию рекомендуют избегать острых и пряных блюд перед сном.Общеизвестно, что кофеин стимулирует нервную систему и может вызв…

Распитие алкоголя в выходные может быть опаснее наркозависимости, заявил главный внештатный нарколог минздрава РФ Евгений Брюн.По его словам, «алкоголизация выходного дня» случается довольно часто.«Это старая история, и с большой долей вероятности количество отрицательных последствий такой алкоголизации в выходные дни будет расти и по части пьяного зачатия, и роста преступлений в этот период, и по части ухудшения общественного здоровья. Последствия такого потребления алкоголя могут превышать негативные последствия употребления наркотиков в те же выходные», - утверждает нарколог.Нарколог заметил, что во Франции даже был специальный термин — «дети выходного дня», то есть зачатые после пьянок по выходным. …

В Китае официально признали российский «Арбидол» лекарством против коронавируса. Противовирусный препарат включен в шестую версию предварительного плана диагностики и лечения заболевания, говорится на сайте национальной комиссии здравоохранения.Кроме «Арбидола» в новой версии плана указаны еще несколько препаратов для тестирования: хлорохинфосфат и рибавирин в комбинации с интерфероном, а также лопинавиром или ритонавиром. Противовирусные препараты включены в план впервые. В предыдущих версиях говорилось, что подтвержденного эффективного противовирусного средства против коронавируса пока нет.«Арбидол» входит в российский список жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. По данным DSM Group, он в числе самых популярных противовирусных средств в России.Впервые о возможной эффективности «Арбидола» против коронавируса заявила советник Национальной комиссии здра…

 Испанские ученые выяснили, что медитация помогает почувствовать смысл жизни.Каким образом медитация оказывает положительное воздействие на психологическое и физическое здоровье человека, выяснили исследователи из Папского Университета Саламанки в Испании, сообщает medicalxpress.com.Их исследование выявило три главных фактора для психического здоровья, которые могут определять положительный эффект медитации.«Пересмотр некоторых результатов предыдущих исследований в этой области натолкнул нас на три важных предположения, которые могут определять этот эффект. Это — способность к само-состраданию, переживание того, что жизнь имеет смысл. Ценность и важность целей в жизни, которые нужно достичь, а также уменьшение длительности состояния, в котором человек вытесняет из сознания мысли, эмоции или переживания, которые могут быть неприятными, но присутствуют в его жизни», — объясняет автор …

 Как говорил индийский философ Джидду Кришнамурти, противоположность любви — это не ненависть, а страх. Эту идею подтверждают и исследования в области неврологии – пишет El País.Когда мы любим, наша самая древняя система жизнеобеспечения находится в состоянии покоя. Миндалевидное тело — область нашего мозга, которая в процессе эволюции развивалась дольше всего. Именно в нем обрабатываются основные эмоции. Эта область мозга связана с нашими основными реакциями на опасность, а именно: бегство, нападение или защита. Вот почему на экзамене или в ходе напряженной встречи мы забываем то, что хотели сказать. Это реакция организма на страх или связанные с ним эмоции. Однако и от тревоги существует противоядие. Согласно результатам некоторых исследований, когда мы влюблены, миндалевидное тело находится в состоянии покоя, и, сталкиваясь с непростыми ситуациями, мы чувствуем в себе б…

В Испании с наступлением теплой погоды активизировались ядовитые гусеницы походного шелкопряда (Thaumetopoea Pityocampa). Обычно они появляются в начале весны, но нетипичные в этом году погодные условия ускорили этот процесс. Личинки походного шелкопряда откладываются в гнезда, напоминающие сладкую вату. Они крепятся к соснам, а затем падают на землю, где происходит трансформация. Наибольший риск встретить гусениц — в сосновом лесу и в любом месте, где растут сосны: городских парках, садах, вдоль дорог.Специалисты напоминают, что эти гусеницы ядовиты. Они особенно опасны для детей и домашних животных. Контакт с ними может спровоцировать дерматит и аллергическую реакцию. Дети часто трогают ярких гусениц из любопытства. А собаки иногда съедают их. Если это произошло, питомца нужно срочно отвезти к ветеринару, иначе возможен летальных исход. Гусеницы уже замечены в Аликанте, …

Врачи определили самый полезный йогурт и рассказали, сколько его можно есть в день. Эксперты назвали факторы, на которые нужно обратить внимание при выборе сладкого десерта.Диетологи назвали самый полезный йогурт и рассказали, сколько его можно съедать в день.Так, по мнению экспертов, самый лучший продукт можно выбрать, если обращать внимание на состав. Врачи отмечают, что следует выкинуть из головы и некоторые мифы. К примеру, обезжиренные йогурты не считаются самыми полезными.Обратить внимание в первую очередь необходимо на перечень ингредиентов, а не на яркую и красивую упаковку. На ней обычно пишут только нужные «для продажи» вещи.В хорошем йогурте должно быть молоко, но иногда в составе могут быть сухое молоко или сливки. К тому же в ста граммах продукта должно быть не более пяти граммов сахара. Также в полезном продукте должны отсутствовать подсластители, красители, усилители вкуса…

 Парламент Испании одобрил дальнейшее рассмотрение законопроекта об эвтаназии.Согласно инициативе, запросить эвтаназию сможет лишь совершеннолетний подданный Испании или человек, имеющий вид на жительство в стране.Конгресс депутатов (нижняя палата парламента) Испании одобрил дальнейшее рассмотрение законопроекта об эвтаназии. Голосование состоялось во вторник вечером, 11 февраля, в палате.Инициатива была представлена Испанской социалистической рабочей партией (ИСРП). Ее, в частности, поддержали левая коалиция «Объединившись, мы можем», центристская партия «Граждане». Целью этого закона, который подразумевает внесение изменений в Уголовный кодекс, является регулирование права на эвтаназию для неизлечимо больных людей или страдающих от серьезного, хронического и приводящего к потере трудоспособности заболевания (заверенного врачом).Текст законопроекта еще должен обсуждаться в специаль…

Диета играет важную роль в похудении. Но специалисты предлагают также добавить в рацион несколько утренних напитков, которые помогают ускорить обмен веществ, предотвращают вздутие живота и избавляют его от нездорового жира. Эти утренние напитки содержат мало калорий, но много питательных веществ. Поэтому, если вы хотите иметь стройную фигуру, попробуйте их. Напитки помогают не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье. Напиток с алоэ вераВ составе есть минералы и антиоксиданты, которые способствует сжиганию жира, активизируя пищеварение. Добавьте 2-3 столовые ложки геля алоэ вера на стакан воды, затем столовую ложку свежевыжатого лимонного сока и немного меда, чтобы улучшить вкус. Имбирь и лимонная водаИмбирь и лимон еще в древности применялись в качестве домашних средств похудения, а также в лечении многих проблем со здоровьем, в том числе, тошноту и…

Вот уже 563 человека стали жертвами нового коронавируса 2019-nCoV. Но распространение болезни еще не достигло уровня, чтобы объявлять пандемию, считает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). За минувшее столетие в мире были официально отмечены три пандемии. TUT.BY посмотрел, когда вспышки болезней переступали критический порог.Пандемией считается эпидемия всемирного масштаба, когда инфекция захватывает всю страну и соседние государства, а иногда — многие страны сразу, угрожая всему населению.За последние сто лет причинами пандемий был грипп, точнее различные его серотипы (виды).1. «Испанка»: переболел каждый третий на землеПо данным ВОЗ, самым губительным стал «испанский грипп» (или «испанка»), вызванный вирусом А — H1N1. Болезнь вспыхнула во время Первой мировой войны и унесла, по разным оценкам, жизни 20−50 миллионов человек всего за два года, в 1918−1919-м.Люди стали заболе…

Испанские медики подтвердили второй случай коронавируса в этой стране – он выявлен у гражданина Великобритании, живущего на Майорке – сообщает «РИА – Новости».Как сообщило министерство здравоохранения, вирус выявлен у одного из четырех членов британской семьи, которые с пятницы находятся в изоляции в медицинском центре Сон Эспасес в городе Пальма-де-Майорка (остров Майорка, Балеарские острова). У остальных трех членов семьи анализы оказались отрицательными, заявил Национальный центр биологии при мадридском институте Карлоса III, говорится в сообщении минздрава Испании.Ранее сообщалось, что члены этой семьи контактировали с одним из заболевших во Франции.Это второй выявленный случай коронавируса в Испании. Неделю назад диагноз подтвердился у немецкого туриста на острове Гомера (Канарские острова).Напомним, что власти Китая 31 декабря проинформировали Всемирную организацию здравоохранения …

Наверняка хоть раз в жизни у вас было так, что вы проснулись посреди ночи и не знаете, как дальше уснуть. Но на самом деле уснуть очень просто. Самое главное не сбивать сон ненужными движениями и своими собственными привычками. Они могут быть банальными, но при этом моментально прогонят сон, и вы попросту не сможете заснуть до самого утра. А вот утром, когда пора просыпаться и собираться на работу, вы начнете хотеть спать и весь день будет испорчен. Опытные специалисты, которые изучали сон смогли выяснить самые распространенные ошибки человека, которые не позволяют заснуть ночью, если вы проснулись. Благодаря такому подходу, можно разобраться в основных принципах сна и точно понять, что не нужно делать, чтобы нормально заснуть снова. Не ходите в туалет Очень много людей, которые проснулись ночью идут в туалет просто по привычке. Это выработанная система, при кот…

Испанские ученые рассказали, какие женщины больше любят заниматься сексом. Об этом сообщает «Рен ТВ». Специалисты из Андалузского института психологии и сексологии в Испании провели масштабное исследование с целью определить, какие женщины больше любят секс. В опросе приняли участие 22 000 женщин из разных стран. По данным, полученным в ходе опроса, стало ясно, что лишь у 10% женщин имеются проблемы с либидо – оно понижено. Такие женщины не имеют эротических фантазий в принципе и не особо хотят вступать в сексуальные связи. Ученые рассказали, что зачастую такое поведение обуславливается психологическими травмами, высоким уровнем стресса или привитым воспитанием отвращение к мужчинам. Больше остальных любят секс те, кто допускают возможность возникновения в отношениях еще одного человека (полиаморные) и те, кто не проживает с партнером постоянно, хоть и находятся в отноше…