Он-лайн ЙОГА марафон:, Валенсия

Приглашаю вас на авторский 21-дневный он-лайн йога марафон: "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ".

Для кого подходит марафон:
1️. Для молодых мам в период после родов - от 1 месяца до 1 года:
- после естественных родов или кесарева сечения
- в период грудного вскармливания


2️. Для женщин любого возраста с целью решить проблемы:
- диастаза - расхождения прямых мышц живота
- боли в области поясницы, грудного отдела или шеи
- слабые мышцы живота
- слабость мышц тазового дна
- случаи недержания мочи
- опущения матки, органов малого таза
- опущения стенок влагалища
- отсутствия либидо, удовольствия от секса, редкие оргазмы
Если есть хоть один из перечисленных симптомов - марафон вам подойдет.
Помните, мышцы сами себя не накачают :)