ЙОГА, КИНЕЗИОТЕРАПИЯ, Малага

Предлагаю занятия, доступные каждому, вне зависимости от уровня физической подготовки и состояния здоровья.
Дыхательные упражнения, медитация, постизометрическая релаксация, миофасциальный релиз, кинезиотерапия.
Помогаю восстановить и улучшить здоровье после травм и при дегенеративных изменениях, гармонизировать функции организма.
В процессе мы обучаемся слышать наше тело, находим и снимаем "панцырь" из блоков и зажимов, образованный длительным стрессом, учимся практике майндфулнесс. Позволяем телу высвободить энергию и способность к естественному омоложению.
Провожу занятия как в группе, так и индивидуально.